Wer die Natur mag und am liebsten im Freien Sport und Bewegung sucht, ist im Kreis Mettmann mit seinen vielen Grünflächen und Landschaftsschutzgebieten genau richtig: Die abwechslungsreiche Landschaft mit ihren Hügeln, Wäldern, Bächen und Seen bietet Wandernden, Radfahrenden und Kletterbegeisterten viele Möglichkeiten, ihren Sport auszuleben. Aber auch andere Sportarten werden hier gepflegt – zu Lande, zu Wasser, in der Luft.
neanderland heißt die Region rund um die Kommunen des Kreises Mettmann. Hier finden Wandernde traumhafte Routen, die vor der Kulisse von Wald- und Heidelandschaft, verwilderten Steinbrüchen, Burgen, Schlössern und verträumten Städtchen zu den attraktivsten in NRW zählen. Der neanderland STEIG umrundet auf fast 240 Kilometern in 17 Etappen das Kreisgebiet und bietet darüber hinaus Rundwege verschiedener Länge – die 21 Entdeckerschleifen.
Auch für Radfahrerinnen und Radfahrer ist das neanderland wie geschaffen. So bietet der PanoramaRadweg niederbergbahn auf rund 40 Kilometern die Möglichkeit, auf einer stillgelegten historischen Bahntrasse zahlreiche Sehenswürdigkeiten zu erkunden, während der Streckenverlauf teils über denkmalgeschützte Brücken und Viadukte führt. Eine weitere schöne Radstrecke ist der Rheinradweg auf seiner zweiten Etappe zwischen Düsseldorf und Köln.
Auch andere Sportarten stehen im Kreis Mettmann hoch im Kurs: Wasserskifahren, Wakeboarden und Surfen auf einer stehenden Welle können Anfänger und Fortgeschrittene in der Wasserskianlage in Langenfeld, mit 50 verschiedenen Gestaltungselementen eine der reizvollsten Anlagen der Welt. Auch Segelfliegerinnen und Segelflieger kommen im Kreis Mettmann auf ihre Kosten: Zwischen Heiligenhaus und Ratingen ist das Segelfluggelände des Sportflug Niederberg e. V. ansässig. Kletternde können sich im Kletterpark Velbert oder im Bochumer Bruch bei Wülfrath austoben, Golfsportbegeisterte finden im Kreis mehrere schön gelegene Plätze, beispielsweise in Mettmann, Ratingen, Velbert, Heiligenhaus und Haan.
Die Region rund um die zehn Städte des Kreises Mettmann hat sogar einen eigenen Namen: das neanderland. Alle Städte des Kreises sind in ihrer Individualität sehr besonders und für Gäste ebenso anziehend wie für die Menschen, die hier leben. Geschichte, regionale Spezialitäten, Veranstaltungen sowie ein großes Angebot an attraktiven Zielen für Aktionen und Ausflüge können sich wirklich sehen lassen.